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昨日は一食(冷やし中華)だけ食べました。(リバウンドはないです)

その後、便秘薬(センノサイド)とフォースコリーを飲んで、食欲を我慢しています。

禁断症状はないです。(ある程度の欲を我慢し、時間が経てば意外に苦でなくなります)

身長165cm
体重68.0kg

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